INGESTA DIARIA RECOMENDADA PARA ADOLESCENTES


Ingesta Diaria 

La alimentación ideal para los niños o niña debe contener entre un 55 y 60 por ciento de hidratos de carbono, un 15 por ciento de proteínas y entre 25 y 30 por ciento de grasas. “La alimentación ha de ser ante todo equilibrada”.





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